5.1 km | 00:23:04 | 04:31/km日期: 2014-01-25 07:56 - 地點: 土城綜合體育場 - 平均心率: 52 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 04'22" / 04'34" / 04'32" / 04'34" / 04'33" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'32" (+00'11") | 1004 / 2005 |
| 3 | | 04'33" (+00'12") | 1008 / 3014 |
| 4 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 4014 |
| 5 | | 04'30" (+00'09") | 1011 / 5026 |
| 6 | | 04'15" | 97 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.06 km 
MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 :
145.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'34" | 00:08'56" |
| 3 | 04'32" | 00:13'28" |
| 4 | 04'34" | 00:18'02" |
| 5 | 04'33" | 00:22'35" |
| 5.1 | 05'18" | 00:23'04" |
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