7.0 km | 00:57:40 | 08:14/km日期: 2018-03-24 23:35 - 平均心率: 54 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 5986 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'20" / 07'00" / 07'46" / 09'50" / 07'35" / 07'15" / 10'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'18") | 1004 / 1004 | 150 / 91 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2004 | 151 / 94 |
| 3 | | 07'44" (+00'44") | 1004 / 3008 | 150 / 86 |
| 4 | | 09'51" (+02'51") | 1002 / 4011 | 91 / 111 |
| 5 | | 07'32" (+00'32") | 1009 / 5020 | 15 / 877 |
| 6 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 6021 | 45 / 297 |
| 7 | | 10'33" (+03'33") | 1004 / 7026 | 121 / 77 |
| 8 | | 16'40" (+09'40") | 5 / 7031 | 84 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.03 km 
Saucony Ride 10 累積 :
315.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'00" | 00:14'20" |
| 3 | 07'46" | 00:22'06" |
| 4 | 09'50" | 00:31'56" |
| 5 | 07'35" | 00:39'31" |
| 6 | 07'15" | 00:46'46" |
| 7 | 10'13" | 00:56'59" |
| 7.0 | 153'20" | 00:57'45" |
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