12.0 km | 01:36:45 | 08:03/km日期: 2018-03-13 18:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 11108 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'38" / 06'59" / 07'13" / 07'33" / 07'51" / 08'00" / 08'23" / 07'49" / 08'31" / 08'34" / 07'55" / 11'03" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'10") | 1001 / 1001 | 144 / 104 |
| 2 | | 06'58" (+01'31") | 1008 / 2009 | 118 / 121 |
| 3 | | 07'06" (+01'39") | 1005 / 3015 | 123 / 114 |
| 4 | | 07'30" (+02'03") | 1006 / 4021 | 130 / 101 |
| 5 | | 07'50" (+02'23") | 1000 / 5021 | 131 / 96 |
| 6 | | 07'59" (+02'32") | 1001 / 6022 | 128 / 97 |
| 7 | | 08'26" (+02'59") | 1006 / 7029 | 98 / 119 |
| 8 | | 07'43" (+02'16") | 1003 / 8032 | 107 / 120 |
| 9 | | 08'30" (+03'03") | 1000 / 9032 | 113 / 103 |
| 10 | | 08'31" (+03'04") | 1002 / 10034 | 115 / 101 |
| 11 | | 07'58" (+02'31") | 1000 / 11035 | 108 / 115 |
| 12 | | 11'07" (+05'40") | 1003 / 12038 | 78 / 114 |
| 13 | | 05'27" | 12 / 12050 | 120 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.03 km 
Saucony Guide 10 累積 :
454.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'59" | 00:13'37" |
| 3 | 07'13" | 00:20'50" |
| 4 | 07'33" | 00:28'23" |
| 5 | 07'51" | 00:36'14" |
| 6 | 08'00" | 00:44'14" |
| 7 | 08'23" | 00:52'37" |
| 8 | 07'49" | 01:00'26" |
| 9 | 08'31" | 01:08'57" |
| 10 | 08'34" | 01:17'31" |
| 11 | 07'55" | 01:25'26" |
| 12 | 11'03" | 01:36'29" |
| 12.0 | 28'41" | 01:36'50" |
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