10.0 km | 00:54:35 | 05:27/km日期: 2018-04-03 22:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'30" / 05'33" / 05'15" / 05'51" / 06'13" / 05'07" / 05'25" / 04'53" / 05'00" / 05'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.93 km 
ㄚ拖 3代2 累積 :
999.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'33" | 00:13'03" |
| 3 | 05'15" | 00:18'18" |
| 4 | 05'51" | 00:24'09" |
| 5 | 06'13" | 00:30'22" |
| 6 | 05'07" | 00:35'29" |
| 7 | 05'25" | 00:40'54" |
| 8 | 04'53" | 00:45'47" |
| 9 | 05'00" | 00:50'47" |
| 10 | 05'04" | 00:55'51" |
| 10.0 | 03'23" | 00:55'53" |
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