5.0 km | 00:40:26 | 08:04/km日期: 2018-04-04 21:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'20" / 06'28" / 09'04" / 09'20" / 09'11" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
15.01 km 
ASICS Tartherzeal 5-TJR288-23 累積 :
241.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'28" | 00:12'48" |
| 3 | 09'04" | 00:21'52" |
| 4 | 09'20" | 00:31'12" |
| 5 | 09'11" | 00:40'23" |
| 5.0 | 05'44" | 00:40'27" |
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