10.2 km | 01:27:17 | 08:31/km日期: 2018-04-06 05:37 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'56" / 08'23" / 08'04" / 07'39" / 08'03" / 13'59" / 07'12" / 07'42" / 07'23" / 07'03" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+06'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+01'02") | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'23" | 00:18'19" |
| 3 | 08'04" | 00:26'23" |
| 4 | 07'39" | 00:34'02" |
| 5 | 08'03" | 00:42'05" |
| 6 | 13'59" | 00:56'04" |
| 7 | 07'12" | 01:03'16" |
| 8 | 07'42" | 01:10'58" |
| 9 | 07'23" | 01:18'21" |
| 10 | 07'03" | 01:25'24" |
| 10.2 | 08'03" | 01:27'18" |
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