Chia-fong Cho 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-fong Cho 彰化
ID 305314

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5.2 km | 00:40:19 | 07:46/km

日期: 2018-03-31 05:38 - 地點: 彰化和美 - 天氣: 晴 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 08'03" / 07'26" / 07'43" / 07'27" / 07'50" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'00" (+00'32")

1018 / 1018

2

07'27"

(15'37")

07'28"

997 / 2016

3

07'42"

(23'19")

07'37" (+00'09")

1009 / 3025

4

07'26"

(30'45")

07'30" (+00'02")

990 / 4016

5

07'50"

(38'35")

07'47" (+00'19")

1006 / 5022

6

01'39"

(40'14")

08'46" (+01'18")

188 / 5210

彰化

Chia-fong Cho

·

3月累積里程 : 51.62 km

Mizuno Womens wave rider 19 累積 : 220.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'26"	00:15'29"
3	07'43"	00:23'12"
4	07'27"	00:30'39"
5	07'50"	00:38'29"
5.2	09'12"	00:40'14"

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