5.1 km | 00:49:31 | 09:45/km日期: 2018-04-04 08:54 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 876 Cal - 總步數: 5316 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'05" / 11'17" / 10'44" / 13'22" / 07'11" / 11'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 11'17" | 00:17'22" |
| 3 | 10'44" | 00:28'06" |
| 4 | 13'22" | 00:41'28" |
| 5 | 07'11" | 00:48'39" |
| 5.1 | 11'21" | 00:49'31" |
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