郭文全 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
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6.1 km | 00:32:16 | 05:17/km

日期: 2014-01-28 05:58 - 地點: 南工操場 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 05'55" / 05'40" / 05'27" / 05'14" / 04'55" / 04'41" / 03'57" /

雙腳疲勞感漸失，很高興跑步的鬥志回來了!

1月累積里程 : 190.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

nOne, mlincc 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'40"	00:11'35"
3	05'27"	00:17'02"
4	05'14"	00:22'16"
5	04'55"	00:27'11"
6	04'41"	00:31'52"
6.1	03'57"	00:32'16"

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