7.0 km | 00:42:04 | 05:59/km日期: 2018-04-09 18:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7677 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'37" / 06'02" / 06'02" / 05'44" / 05'28" / 06'01" / 05'55" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'09") | 1006 / 1006 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'01" (+00'36") | 1009 / 2016 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+00'37") | 1007 / 3024 | 182 / 90 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1006 / 4030 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'25" | 1004 / 5035 | 183 / 100 |
| 6 | | 06'03" (+00'38") | 1005 / 6040 | 183 / 89 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 1006 / 7047 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'02" | 00:12'39" |
| 3 | 06'02" | 00:18'41" |
| 4 | 05'44" | 00:24'25" |
| 5 | 05'28" | 00:29'53" |
| 6 | 06'01" | 00:35'54" |
| 7 | 05'55" | 00:41'49" |
| 7.0 | 15'09" | 00:42'05" |
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