Chia-Kun Wang 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Kun Wang 台南
ID 18733

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22.1 km | 02:28:44 | 06:44/km

日期: 2014-01-15 14:16 - 卡路里: 1848 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'40" / 06'21" / 06'39" / 06'41" / 06'49" / 06'51" / 06'29" / 06'51" / 06'20" / 06'19" / 06'30" / 06'40" / 06'42" / 06'48" / 06'31" / 06'29" / 06'31" / 06'39" / 07'10" / 07'01" / 06'19" / 07'01" / 41'46" /

1月累積里程 : 242.69 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'21"	00:12'01"
3	06'39"	00:18'40"
4	06'41"	00:25'21"
5	06'49"	00:32'10"
6	06'51"	00:39'01"
7	06'29"	00:45'30"
8	06'51"	00:52'21"
9	06'20"	00:58'41"
10	06'19"	01:05'00"
11	06'30"	01:11'30"
12	06'40"	01:18'10"
13	06'42"	01:24'52"
14	06'48"	01:31'40"
15	06'31"	01:38'11"
16	06'29"	01:44'40"
17	06'31"	01:51'11"
18	06'39"	01:57'50"
19	07'10"	02:05'00"
20	07'01"	02:12'01"
21	06'19"	02:18'20"
22	07'01"	02:25'21"
22.5	07'01"	02:28'44"

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朋友動態

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