4.7 km | 00:24:07 | 05:05/km日期: 2018-03-28 18:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'41" / 05'49" / 05'49" / 05'54" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+09'34") | 228 / 1228 |
| 3 | | 03'34" | 1000 / 2228 |
| 4 | | 12'04" (+08'30") | 248 / 2476 |
| 5 | | 03'48" (+00'14") | 1000 / 3476 |
| 6 | | 13'38" (+10'04") | 219 / 3696 |
| 7 | | 03'42" (+00'08") | 1000 / 4696 |
| 8 | | 07'34" (+04'00") | 46 / 4742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 05'49" | 00:09'30" |
| 3 | 05'49" | 00:15'19" |
| 4 | 05'54" | 00:21'13" |
| 4.7 | 03'55" | 00:24'08" |
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