10.1 km | 01:03:42 | 06:18/km日期: 2018-04-09 22:42 - 平均心率: 175 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 9860 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'15" / 06'21" / 06'19" / 06'31" / 06'15" / 06'11" / 06'44" / 06'13" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1006 / 1006 | 158 / 103 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1006 / 2012 | 158 / 102 |
| 3 | | 06'14" (+00'10") | 1005 / 3018 | 157 / 101 |
| 4 | | 06'14" (+00'10") | 1007 / 4026 | 156 / 102 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1002 / 5028 | 156 / 101 |
| 6 | | 06'32" (+00'28") | 1001 / 6030 | 147 / 103 |
| 7 | | 06'12" (+00'08") | 1004 / 7035 | 156 / 102 |
| 8 | | 06'10" (+00'06") | 1001 / 8036 | 156 / 103 |
| 9 | | 06'44" (+00'40") | 1008 / 9045 | 144 / 102 |
| 10 | | 06'08" (+00'04") | 1008 / 10053 | 156 / 103 |
| 11 | | 05'37" | 97 / 10151 | 156 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.75 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 06'15" | 00:18'22" |
| 4 | 06'21" | 00:24'43" |
| 5 | 06'19" | 00:31'02" |
| 6 | 06'31" | 00:37'33" |
| 7 | 06'15" | 00:43'48" |
| 8 | 06'11" | 00:49'59" |
| 9 | 06'44" | 00:56'43" |
| 10 | 06'13" | 01:02'56" |
| 10.1 | 07'50" | 01:03'42" |
留言 
展開計圈分析
