8.1 km | 00:51:26 | 06:20/km日期: 2018-04-11 11:05 - 總爬升: 156 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 135 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'00" / 06'48" / 06'52" / 06'57" / 06'09" / 06'56" / 05'39" / 05'31" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'21") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
302.05 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 螢光綠 累積 :
1420.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'48" | 00:12'48" |
| 3 | 06'52" | 00:19'40" |
| 4 | 06'57" | 00:26'37" |
| 5 | 06'09" | 00:32'46" |
| 6 | 06'56" | 00:39'42" |
| 7 | 05'39" | 00:45'21" |
| 8 | 05'31" | 00:50'52" |
| 8.1 | 05'59" | 00:51'28" |
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