李榮華 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

李榮華高雄
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8.0 km | 00:47:50 | 05:58/km

日期: 2018-04-12 19:10 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 14'55" / 05'50" / 06'05" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 05'51" / 05'58" / 00'00" /

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基本訓練

4月累積里程 : 260.26 km

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觀看另 2 則留言

鄭淑華晚安喲！運動愉快

2018-04-12 22:48 ·

1 個人推

jimmy 晚安，運動愉快！

2018-04-12 22:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	05'50"	00:20'45"
3	06'05"	00:26'50"
4	06'00"	00:32'50"
5	05'55"	00:38'45"
6	05'57"	00:44'42"
7	05'51"	00:50'33"
8	05'58"	00:56'31"
8.0	07'48"	00:56'33"

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