洪堃倫 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪堃倫彰化
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6.0 km | 00:34:09 | 05:40/km

日期: 2018-04-12 21:38 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'39" / 05'23" / 06'05" / 05'42" / 06'05" / 05'16" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 72.08 km

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ChiangYu🆕♾, 軟今天和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'23"	00:11'02"
3	06'05"	00:17'07"
4	05'42"	00:22'49"
5	06'05"	00:28'54"
6	05'16"	00:34'10"
6.0	05'27"	00:34'14"

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朋友動態

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