12.2 km | 01:15:51 | 06:12/km日期: 2018-04-12 19:03 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 13594 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 06'07" / 06'17" / 06'12" / 06'15" / 06'09" / 06'17" / 06'15" / 06'11" / 06'12" / 06'10" / 06'08" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'10") | 1004 / 1004 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'07" (+00'02") | 1010 / 2014 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1001 / 3015 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1009 / 4025 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1009 / 5034 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'06" (+00'01") | 1006 / 6040 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'13" (+00'08") | 1007 / 7047 | 179 / 89 |
| 8 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 8047 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'11" (+00'06") | 1007 / 9055 | 179 / 90 |
| 10 | | 06'07" (+00'02") | 1005 / 10061 | 178 / 91 |
| 11 | | 06'07" (+00'02") | 1003 / 11064 | 179 / 90 |
| 12 | | 06'05" | 1008 / 12073 | 177 / 92 |
| 13 | | 05'54" | 214 / 12288 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.21 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
1413.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 06'17" | 00:18'41" |
| 4 | 06'12" | 00:24'53" |
| 5 | 06'15" | 00:31'08" |
| 6 | 06'09" | 00:37'17" |
| 7 | 06'17" | 00:43'34" |
| 8 | 06'15" | 00:49'49" |
| 9 | 06'11" | 00:56'00" |
| 10 | 06'12" | 01:02'12" |
| 11 | 06'10" | 01:08'22" |
| 12 | 06'08" | 01:14'30" |
| 12.2 | 06'17" | 01:15'51" |
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