陳凱西 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱西台北市
ID 367049

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7.0 km | 00:45:04 | 06:29/km

日期: 2018-04-10 18:56 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'40" / 05'49" / 06'09" / 05'55" / 06'30" / 08'17" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'39"

1000 / 1000

2

05'44"

(11'24")

05'46" (+00'07")

991 / 1992

3

06'08"

(17'32")

06'06" (+00'27")

1004 / 2996

4

05'55"

(23'27")

05'54" (+00'15")

1001 / 3998

5

06'29"

(29'56")

06'30" (+00'51")

995 / 4993

展開計圈分析

第一次陪新手跑步

4月累積里程 : 171.95 km

Nike （490.6）Zoom stream 5 累積 : 292.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

阿斌, 我跑故我威和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'49"	00:11'29"
3	06'09"	00:17'38"
4	05'55"	00:23'33"
5	06'30"	00:30'03"
6	08'17"	00:38'20"
7.0	06'59"	00:44'59"

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