陳彥勳 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥勳基隆
ID 373301

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5.0 km | 00:29:48 | 05:55/km

日期: 2018-04-11 19:38 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'47" / 05'59" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'43" (+00'03")

1009 / 1009

2

05'59"

(11'46")

05'58" (+00'18")

1002 / 2012

3

06'00"

(17'46")

05'55" (+00'15")

1012 / 3025

4

05'53"

(23'39")

05'51" (+00'11")

1004 / 4029

5

05'43"

(29'22")

05'40"

1008 / 5037

4月累積里程 : 161.05 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'59"	00:11'46"
3	05'55"	00:17'41"
4	05'48"	00:23'29"
5	05'44"	00:29'13"
5.0	08'19"	00:29'28"

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