4.1 km | 00:30:47 | 07:29/km日期: 2018-04-08 18:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'54" / 06'00" / 05'26" / 08'05" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'28" (+05'10") | 1001 / 1001 | 225 / 42 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1004 / 2006 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3006 | 174 / 107 |
| 4 | | 08'12" (+02'54") | 1000 / 4006 | 213 / 56 |
| 5 | | 06'19" (+01'01") | 113 / 4120 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.10 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
1273.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'00" | 00:15'54" |
| 3 | 05'26" | 00:21'20" |
| 4 | 08'05" | 00:29'25" |
| 4.1 | 12'03" | 00:30'47" |
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