7.7 km | 01:01:43 | 07:58/km日期: 2018-04-12 18:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'08" / 08'01" / 07'59" / 07'29" / 07'44" / 07'56" / 08'00" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+01'13") | 740 / 7740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'01" | 00:16'09" |
| 3 | 07'59" | 00:24'08" |
| 4 | 07'29" | 00:31'37" |
| 5 | 07'44" | 00:39'21" |
| 6 | 07'56" | 00:47'17" |
| 7 | 08'00" | 00:55'17" |
| 7.7 | 08'41" | 01:01'43" |
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