5.0 km | 00:23:23 | 04:40/km日期: 2018-04-08 18:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'10" / 04'28" / 04'43" / 05'00" / 05'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'28" | 00:08'38" |
| 3 | 04'43" | 00:13'21" |
| 4 | 05'00" | 00:18'21" |
| 5 | 05'01" | 00:23'22" |
| 5.0 | 03'52" | 00:23'24" |
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