雅咪 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

雅咪屏東
ID 287496

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3.0 km | 00:21:00 | 06:58/km

日期: 2018-04-09 20:00 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'02" / 06'48" / 07'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

07'01" (+00'13")

1004 / 1004

178 / 79

2

06'52"

(13'55")

06'48"

1009 / 2014

177 / 82

3

07'00"

(20'55")

06'56" (+00'08")

1007 / 3021

175 / 82

4月累積里程 : 148.20 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

許珠玉, Alice 和其他 7 人說推

·

蘇柏菁晚安運動愉快

2018-04-09 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'48"	00:13'50"
3	07'05"	00:20'55"
3.0	--'--"	00:20'55"

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