5.6 km | 00:28:46 | 05:06/km日期: 2018-04-10 07:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'07" / 04'07" / 05'02" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'02") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'07" | 00:16'50" |
| 4 | 04'07" | 00:20'57" |
| 5 | 05'02" | 00:25'59" |
| 5.6 | 04'27" | 00:28'46" |
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