抹刀 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

抹刀高雄
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4.1 km | 00:31:30 | 07:44/km

日期: 2018-04-13 20:18 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'24" / 07'31" / 07'41" / 07'07" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'19" (+01'12")

995 / 995

2

07'30"

(15'47")

07'30" (+00'23")

999 / 1995

3

07'42"

(23'29")

07'41" (+00'34")

1000 / 2995

4

07'14"

(30'43")

07'07"

1015 / 4011

5

00'30"

(31'13")

08'18" (+01'11")

60 / 4071

高雄

抹刀

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抹刀

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超熱的……

4月累積里程 : 113.56 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

抹刀, hui 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'31"	00:15'55"
3	07'41"	00:23'36"
4	07'07"	00:30'43"
4.1	07'08"	00:31'13"

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