4.2 km | 00:20:03 | 04:46/km日期: 2018-04-13 05:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 3667 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'43" / 04'45" / 04'47" / 04'53" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1007 / 1007 | 183 / 116 |
| 2 | | 04'43" (+00'03") | 1006 / 2014 | 184 / 115 |
| 3 | | 04'47" (+00'07") | 1008 / 3022 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'48" (+00'08") | 1005 / 4027 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'34" | 200 / 4228 | 173 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'45" | 00:09'28" |
| 3 | 04'47" | 00:14'15" |
| 4 | 04'53" | 00:19'08" |
| 4.2 | 04'34" | 00:20'03" |
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