6.2 km | 01:06:32 | 10:46/km日期: 2018-04-11 16:41 - 平均心率: 105 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 13670 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'15" / 10'52" / 10'51" / 10'57" / 10'34" / 09'24" / 14'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'16" (+01'53") | 1009 / 1009 | 179 / 49 |
2 | | 10'42" (+01'19") | 1003 / 2012 | 212 / 43 |
3 | | 10'51" (+01'28") | 1000 / 3012 | 222 / 41 |
4 | | 10'54" (+01'31") | 1003 / 4016 | 220 / 41 |
5 | | 10'33" (+01'10") | 1000 / 5016 | 223 / 42 |
6 | | 09'23" | 1000 / 6016 | 182 / 58 |
7 | | 14'49" (+05'26") | 177 / 6194 | 167 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 46~56 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 56~64 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 64~66 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 66~70 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 70~72 | 97.5~100% |
最大心率為72 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'15" | 00:11'15" |
2 | 10'52" | 00:22'07" |
3 | 10'51" | 00:32'58" |
4 | 10'57" | 00:43'55" |
5 | 10'34" | 00:54'29" |
6 | 09'24" | 01:03'53" |
6.2 | 14'54" | 01:06'32" |