4.7 km | 00:31:00 | 06:33/km日期: 2018-04-10 20:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4788 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'40" / 06'27" / 06'23" / 06'24" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'18") | 1002 / 1002 | 157 / 95 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 1002 / 2004 | 159 / 97 |
| 3 | | 06'21" | 1004 / 3008 | 158 / 99 |
| 4 | | 06'22" (+00'01") | 1003 / 4012 | 158 / 99 |
| 5 | | 07'00" (+00'39") | 727 / 4739 | 133 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'27" | 00:13'07" |
| 3 | 06'23" | 00:19'30" |
| 4 | 06'24" | 00:25'54" |
| 4.7 | 07'00" | 00:31'00" |
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