10.9 km | 01:10:59 | 06:29/km日期: 2018-04-11 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 10998 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'20" / 06'55" / 06'38" / 06'43" / 06'55" / 06'17" / 06'17" / 06'02" / 05'54" / 00'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'13") | 1005 / 1005 | 157 / 100 |
| 2 | | 06'20" (+00'13") | 1003 / 2008 | 156 / 100 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1010 / 3018 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'55" (+00'48") | 1002 / 4021 | 151 / 95 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1003 / 5024 | 158 / 96 |
| 6 | | 06'44" (+00'37") | 1002 / 6026 | 150 / 98 |
| 7 | | 07'00" (+00'53") | 1009 / 7036 | 146 / 97 |
| 8 | | 06'07" | 1005 / 8041 | 158 / 102 |
| 9 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 9042 | 158 / 101 |
| 10 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 10043 | 151 / 101 |
| 11 | | 05'55" | 939 / 10982 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 06'55" | 00:25'57" |
| 5 | 06'38" | 00:32'35" |
| 6 | 06'43" | 00:39'18" |
| 7 | 06'55" | 00:46'13" |
| 8 | 06'17" | 00:52'30" |
| 9 | 06'17" | 00:58'47" |
| 10 | 06'02" | 01:04'49" |
| 11 | 05'54" | 01:10'43" |
| 10.9 | -4'-23" | 01:10'59" |
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