8.5 km | 00:40:34 | 04:46/km日期: 2018-04-13 05:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 04'58" / 04'48" / 04'25" / 04'31" / 04'35" / 04'35" / 04'39" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'09") | 511 / 8511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'58" | 00:10'42" |
| 3 | 04'48" | 00:15'30" |
| 4 | 04'25" | 00:19'55" |
| 5 | 04'31" | 00:24'26" |
| 6 | 04'35" | 00:29'01" |
| 7 | 04'35" | 00:33'36" |
| 8 | 04'39" | 00:38'15" |
| 8.5 | 04'33" | 00:40'35" |
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