王惠英(依邦) 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

7.4 km | 00:59:01 | 07:57/km

日期: 2014-01-31 06:53 - 天氣: 晴，涼爽 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 08'31" / 08'41" / 08'03" / 07'38" / 07'32" / 07'14" / 07'55" / 08'09" /

怠惰好幾天，上次跑完像踩了檸檬兩天，今天拉長距離要開始規律的運動了～～～各位跑友，新年快樂～～

1月累積里程 : 64.71 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Joseph Lin, 品衡(慢慢蛇) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'41"	00:17'12"
3	08'03"	00:25'15"
4	07'38"	00:32'53"
5	07'32"	00:40'25"
6	07'14"	00:47'39"
7	07'55"	00:55'34"
7.4	08'09"	00:59'01"

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