4.1 km | 00:28:12 | 06:56/km日期: 2018-04-19 23:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'24" / 06'58" / 06'57" / 06'46" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 59 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.22 km 
NIKE 累積 :
219.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'58" | 00:15'22" |
| 3 | 06'57" | 00:22'19" |
| 4 | 06'46" | 00:29'05" |
| 4.1 | 06'09" | 00:29'27" |
留言 
