10.0 km | 01:01:32 | 06:09/km日期: 2018-04-18 21:12 - 天氣: 有點熱了 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10660 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'11" / 06'19" / 06'13" / 06'15" / 06'02" / 06'03" / 06'05" / 06'03" / 06'13" / 06'04" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1008 / 1008 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 2008 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'17") | 1006 / 3015 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 1006 / 4022 | 173 / 93 |
| 5 | | 05'58" | 1002 / 5025 | 173 / 96 |
| 6 | | 06'00" (+00'02") | 1006 / 6031 | 173 / 95 |
| 7 | | 06'04" (+00'06") | 1002 / 7033 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'02" (+00'04") | 1004 / 8038 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'11" (+00'13") | 1001 / 9040 | 173 / 93 |
| 10 | | 06'02" (+00'04") | 1003 / 10043 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.95 km 
亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 06'13" | 00:18'43" |
| 4 | 06'15" | 00:24'58" |
| 5 | 06'02" | 00:31'00" |
| 6 | 06'03" | 00:37'03" |
| 7 | 06'05" | 00:43'08" |
| 8 | 06'03" | 00:49'11" |
| 9 | 06'13" | 00:55'24" |
| 10 | 06'04" | 01:01'28" |
| 10.0 | 21'30" | 01:01'32" |
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