2.2 km | 00:16:04 | 07:08/km日期: 2018-04-21 17:08 - 地點: 郵輪碼頭 - 平均心率: 126 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'14" / 09'02" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'25") | 249 / 2249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'02" | 00:16'16" |
| 2.2 | 07'21" | 00:18'06" |
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