8.0 km | 02:07:10 | 15:47/km日期: 2018-04-22 06:56 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 17'11" / 23'52" / 15'47" / 26'32" / 15'14" / 10'05" / 08'29" / 08'38" / 27'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'10" (+08'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'52" (+15'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'47" (+07'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'31" (+18'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'14" (+06'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'43" (+19'14") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 410.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'11" | 00:17'11" |
| 2 | 23'52" | 00:41'03" |
| 3 | 15'47" | 00:56'50" |
| 4 | 26'32" | 01:23'22" |
| 5 | 15'14" | 01:38'36" |
| 6 | 10'05" | 01:48'41" |
| 7 | 08'29" | 01:57'10" |
| 8 | 08'38" | 02:05'48" |
| 8.0 | 27'41" | 02:07'10" |
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