23.3 km | 01:46:36 | 04:34/km日期: 2018-04-22 06:29 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 1322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'47" / 05'22" / 05'59" / 07'28" / 06'50" / 06'26" / 14'21" / 06'32" / 08'02" / 05'48" / 07'28" / 09'20" / 01'47" / 01'15" / 01'28" / 01'18" / 02'29" / 01'20" / 01'23" / 01'25" / 01'20" / 01'27" / 01'34" / 01'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 560.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'22" | 00:11'09" |
| 3 | 05'59" | 00:17'08" |
| 4 | 07'28" | 00:24'36" |
| 5 | 06'50" | 00:31'26" |
| 6 | 06'26" | 00:37'52" |
| 7 | 14'21" | 00:52'13" |
| 8 | 06'32" | 00:58'45" |
| 9 | 08'02" | 01:06'47" |
| 10 | 05'48" | 01:12'35" |
| 11 | 07'28" | 01:20'03" |
| 12 | 09'20" | 01:29'23" |
| 13 | 01'47" | 01:31'10" |
| 14 | 01'15" | 01:32'25" |
| 15 | 01'28" | 01:33'53" |
| 16 | 01'18" | 01:35'11" |
| 17 | 02'29" | 01:37'40" |
| 18 | 01'20" | 01:39'00" |
| 19 | 01'23" | 01:40'23" |
| 20 | 01'25" | 01:41'48" |
| 21 | 01'20" | 01:43'08" |
| 22 | 01'27" | 01:44'35" |
| 23 | 01'34" | 01:46'09" |
| 23.3 | 01'23" | 01:46'36" |
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