快樂練間歇 還有人陪我聊天一起跑^^ 狀況慢慢回復中 雖然有累到 但真的超爽 0:55->200m 1:13->400m 1:15->200m 1:18->400m 1:31->200m 1:26->400m 1:35->200m 1:16->400m 1:34->200m 1:19->400m 休五分鐘 1:49->200m 1:13->400m 1:46->200m 1:15->400m 1:55->200m 1:20->400m 1:57->200m 1:20->400m 2:00->200m 1:20->400m