Jesse Ma 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:26:31 | 05:17/km

日期: 2018-04-24 10:11 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 悶到爆 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'29" / 05'19" / 05'11" / 05'19" / 505'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'28" (+00'14")

989 / 989

2

05'19"

(10'44")

05'16" (+00'02")

1008 / 1997

3

05'15"

(15'59")

05'14"

1003 / 3001

4

05'19"

(21'18")

05'16" (+00'02")

1009 / 4010

5

05'03"

(26'21")

05'01"

1003 / 5014

4月累積里程 : 200.19 km

ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 : 2583.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

謝浚溢, 蔡坤諭和其他 17 人說推

·

梁澤鈞 J大午安，運動愉快

2018-04-24 14:14 ·

1 個人推

陳瀛裕晚安運動愉快

2018-04-24 23:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	05'11"	00:15'59"
4	05'19"	00:21'18"
5.0	05'00"	00:26'21"

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