10.0 km | 00:44:47 | 04:28/km日期: 2018-04-25 17:45 - 地點: 萬和國中操場 - 平均心率: 170 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'37" / 04'27" / 04'14" / 04'13" / 04'28" / 04'27" / 04'41" / 04'35" / 04'29" / 04'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
244.03 km 
Skechers GoRun Ultra-2-紅 累積 :
2000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'27" | 00:09'04" |
| 3 | 04'14" | 00:13'18" |
| 4 | 04'13" | 00:17'31" |
| 5 | 04'28" | 00:21'59" |
| 6 | 04'27" | 00:26'26" |
| 7 | 04'41" | 00:31'07" |
| 8 | 04'35" | 00:35'42" |
| 9 | 04'29" | 00:40'11" |
| 10 | 04'36" | 00:44'47" |
| 10.0 | 04'39" | 00:44'48" |
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