10.0 km | 01:20:35 | 08:02/km日期: 2018-04-22 18:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'13" / 07'22" / 07'15" / 07'26" / 07'50" / 07'33" / 10'49" / 07'24" / 10'17" / 07'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+00'54") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'22" | 00:14'35" |
| 3 | 07'15" | 00:21'50" |
| 4 | 07'26" | 00:29'16" |
| 5 | 07'50" | 00:37'06" |
| 6 | 07'33" | 00:44'39" |
| 7 | 10'49" | 00:55'28" |
| 8 | 07'24" | 01:02'52" |
| 9 | 10'17" | 01:13'09" |
| 10 | 07'20" | 01:20'29" |
| 10.0 | 07'46" | 01:20'35" |
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