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    劉大村 台南
    ID 234121
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉大村
    6.0 km | 00:43:27 | 07:13/km
    日期: 2018-04-21 17:35 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
    Pace: 07'17" / 06'51" / 06'59" / 07'05" / 08'01" / 07'11" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'16"  (07'16")
    		07'16" (+00'25")1000 / 1000
    2
    06'51"  (14'08")
    		06'51"1000 / 2000
    3
    06'58"  (21'07")
    		06'58" (+00'07")1000 / 3000
    4
    07'04"  (28'12")
    		07'04" (+00'13")1000 / 4000
    5
    08'00"  (36'13")
    		08'00" (+01'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'10"  (43'24")
    		07'10" (+00'19")1000 / 6000
    7
    00'03"  (43'27")
    		06'34" 8 / 6008

    今天早上看了第四台的電影 ，100公尺的人生 ，好感動～～瞬間小宇宙爆發 ，超想去跑步的 ，下午出來緩和跑一下
    （電影的標題 ）寫到心坎裡～
    最遙遠的不是距離 ，而是放棄

    4月累積里程 : 100.72 km 母子鱷魚拖鞋 累積 : 4913.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Puffy, 鄭伯 和其他 62 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    品衡(慢慢蛇) 劉兄，晚安~運動快樂
    2018-04-21 21:46 ·
     1 個人推
    莊玉麟 大村晚安^^
    2018-04-21 21:49 ·
     1 個人推
    Hoyt 大村兄, 晚安~"最遙遠的不是距離 ，而是放棄"寫得好!
    2018-04-21 22:20 ·
     2 個人推
    阿財 晚安，運動愉快。
    2018-04-21 22:20 ·
     1 個人推
    林志明 大村兄晚安～週末運動愉快
    2018-04-21 23:49 ·
     1 個人推
    陳運和 大村運動愉快
    2018-04-22 00:22 ·
     1 個人推
    蔡甫承 大村早安，恭喜可以跑步哦
    2018-04-22 08:07 ·
     1 個人推
    田田田幺小 大村哥早，假日運動愉快，恭喜復出。
    2018-04-22 08:27 ·
     1 個人推
    王怡然 早安，假日運動愉快
    2018-04-22 10:55 ·
     1 個人推
    張麒麟 大村兄午安，運動愉快！
    2018-04-22 12:16 ·
     1 個人推
    み が 午安，運動愉快
    2018-04-22 16:18 ·
     1 個人推
    能自由的跑著 就是幸福≈ 劉大哥 我看到這種電影 也會腳癢想出去跑跑 很熱血 這只有跑者才會懂^ - ^
    2018-04-22 17:52 ·
     1 個人推
    阿誠 大村兄看你寫的我也熱血了，但馬上被澆熄了，因為太晚了，阿係卡札睏卡五民，哈哈！晚安愉快唷！
    2018-04-22 22:34 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 大村兄，小宇宙爆發愉快！
    腳傷好點了嗎？加油～會好的^^
    2018-04-23 09:38 ·
     2 個人推
    張麒麟 大村兄 晚安
    2018-04-23 19:03 ·
     1 個人推
    Alice 劉大早安！好棒的分享～ 100公尺的人生，放入口袋名單囉，感謝 ^_^
    2018-04-25 07:23 ·
     2 個人推
    鄭宇巽 大村早，跑量驟降，真是不習慣,腳有好點了嗎？
    2018-04-25 10:18 ·
     1 個人推
    胡淑琍 不跑步..更清閒的日子。
    2018-04-26 09:37 ·
     1 個人推
    Simon Chi 我喜歡最後一句，大村兄，謝啦
    2018-04-26 11:19 ·
     1 個人推
    鄭伯 大村兄加油
    2018-04-27 22:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    206'51"00:14'08"
    306'59"00:21'07"
    407'05"00:28'12"
    508'01"00:36'13"
    607'11"00:43'24"
    6.006'09"00:43'27"

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