邱彥懷 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥懷台南
ID 314898

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3.7 km | 00:28:52 | 07:45/km

日期: 2018-04-23 17:06 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'31" / 06'39" / 07'36" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'26" (+01'46")

996 / 996

2

06'45"

(15'10")

06'40"

1010 / 2007

3

07'36"

(22'46")

07'36" (+00'56")

999 / 3007

4

05'33"

(28'19")

07'46" (+01'06")

714 / 3721

4月累積里程 : 34.57 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'39"	00:15'10"
3	07'36"	00:22'46"
3.7	07'42"	00:28'19"

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