洪子晴 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪子晴台中
ID 323718

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6.2 km | 01:01:41 | 09:55/km

日期: 2018-04-07 07:20 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'42" / 11'52" / 00'10" / 04'35" / 11'28" / 07'50" / 00'54" / 03'47" / 07'42" / 22'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 15.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

洪榮良和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	11'52"	00:20'34"
3	00'10"	00:20'44"
4	04'35"	00:25'19"
5	11'28"	00:36'47"
6	07'50"	00:44'37"
7	00'54"	00:45'31"
8	03'47"	00:49'18"
9	07'42"	00:57'00"
6.2	-1'-39"	01:01'38"

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