2.2 km | 00:13:37 | 06:07/km日期: 2018-04-26 20:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 2378 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 06'12" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 | 173 / 95 |
2 | | 06'12" (+00'11") | 1009 / 2009 | 176 / 91 |
3 | | 05'55" | 222 / 2232 | 173 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.10 km New balance Fuel Core Sonic 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'12" | 00:12'14" |
2.2 | 06'13" | 00:13'37" |