3.0 km | 00:18:57 | 06:16/km日期: 2018-04-28 06:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'06" / 06'18" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'21") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 06'18" | 00:18'50" |
| 3.0 | 06'54" | 00:18'58" |
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