8.0 km | 00:54:47 | 06:50/km日期: 2018-04-26 21:13 - 地點: 竹北興隆路 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'35" / 06'26" / 06'35" / 06'30" / 06'40" / 07'09" / 06'08" / 06'34" / 15'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.10 km 
adidas adios boost 2 累積 :
1389.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'26" | 00:15'01" |
| 3 | 06'35" | 00:21'36" |
| 4 | 06'30" | 00:28'06" |
| 5 | 06'40" | 00:34'46" |
| 6 | 07'09" | 00:41'55" |
| 7 | 06'08" | 00:48'03" |
| 8 | 06'34" | 00:54'37" |
| 8.0 | 13'40" | 00:54'46" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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