路跑在雲端(阿Paul) 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

12.2 km | 01:57:48 | 09:39/km

日期: 2018-04-29 14:05 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 142

Pace: 06'16" / 06'51" / 07'59" / 09'57" / 08'59" / 07'53" / 11'28" / 11'57" / 12'31" / 12'30" / 12'25" / 07'38" / 07'10" /

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越野訓練

4月累積里程 : 187.44 km

Epson 上傳 | 6 years ago

WU Will, Chris Lee 和其他 38 人說推

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觀看另 3 則留言

戴美來很棒喔～晚安

2018-04-29 23:14 ·

1 個人推

林佳蓁早安！越野運動愉快舒心！

2018-04-30 06:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'51"	00:13'07"
3	07'59"	00:21'06"
4	09'57"	00:31'03"
5	08'59"	00:40'02"
6	07'53"	00:47'55"
7	11'28"	00:59'23"
8	11'57"	01:11'20"
9	12'31"	01:23'51"
10	12'30"	01:36'21"
11	12'25"	01:48'46"
12	07'38"	01:56'24"
12.2	07'08"	01:57'48"

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