瑄妹 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

瑄妹桃園
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6.8 km | 01:04:47 | 09:34/km

日期: 2018-04-28 06:46 - 地點: 早上日月潭短短跑跑 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'49" / 08'15" / 11'39" / 08'00" / 08'25" / 12'57" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'45" (+00'51")

994 / 994

2

08'21"

(17'04")

08'16" (+00'22")

1008 / 2003

3

11'33"

(28'37")

11'36" (+03'42")

994 / 2997

4

07'54"

(36'31")

07'54"

999 / 3997

5

08'37"

(45'08")

08'26" (+00'32")

1021 / 5019

展開計圈分析

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2018-04-28 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'15"	00:17'04"
3	11'39"	00:28'43"
4	08'00"	00:36'43"
5	08'25"	00:45'08"
6	12'57"	00:58'05"
6.8	08'43"	01:04'47"

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