6.2 km | 00:30:02 | 04:52/km日期: 2018-05-03 18:16 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'17" / 05'00" / 04'53" / 04'50" / 04'42" / 04'35" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'42") | 1004 / 1004 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'57" (+00'23") | 1008 / 2013 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 3013 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'48" (+00'14") | 1005 / 4019 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1007 / 5026 | 0 / 0 |
| 6 | | 04'34" | 1001 / 6028 | 0 / 0 |
| 7 | | 04'35" (+00'01") | 159 / 6188 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 04'53" | 00:15'10" |
| 4 | 04'50" | 00:20'00" |
| 5 | 04'42" | 00:24'42" |
| 6 | 04'35" | 00:29'17" |
| 6.2 | 04'41" | 00:30'02" |
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