4.0 km | 00:43:02 | 10:45/km日期: 2018-04-30 20:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 11'09" / 13'47" / 13'32" / 16'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+03'31") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 13'47" | 00:24'56" |
| 3 | 13'32" | 00:38'28" |
| 4 | 16'37" | 00:55'05" |
| 4.0 | 09'44" | 00:55'06" |
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